Home Tags Dieta Paleolitica

Tag: Dieta Paleolitica

Recent Posts

Esercizi aprire le spalle

Come allargare le spalle?

3
"Come allargare le spalle?” è certamente uno dei quesiti che più spesso ricorrono nelle nostre palestre e magari nei discorsi che si fanno...
proteine in polvere necessarie

Assumere le proteine dopo allenamento è realmente necessario?

0
Uno dei tanti temi discussi al giorno d’oggi nel mondo delle palestre, ma in generale in ambito di tutti gli sport, è...
push up

Push up: i piegamenti sulle braccia

0
I push up, chiamati in italiano piegamenti sulle braccia sono esercizi per la parte alta del tronco. I muscoli maggiormente convolti in...
epoc

EPOC: Eccesso di Consumo di ossigeno Post esercizio

0
L'EPOC, o eccesso di consumo d'ossigeno post esercizio, è il fenomeno che permette di ritornare all'omeostasi a livello dei substrati energetici corporei. È...
migliori libri crossfit

I 7 migliori libri sul crossfit

0
Il CrossFit è uno sport nuovo ed in continua evoluzione e finalmente alcune persone cominciano a riportare su carta le loro esperienze...