fbpx
Home Blog Page 3

Recent Posts

Allenamento Funzionale Manuale Scientifico

0
In un periodo in cui la tendenza dell'allenamento tende a privilegiare l'ottica funzionale, da un certo punto di vista positivamente mentre da un altro...
depressione ed esercizi cardiovascolare

Malattia coronarica e depressione: effetti dell’esercizio fisico

0
La depressione è una problematica comune nei soggetti con malattia coronarica, questi presentano un aumentato rischio di mortalità. Vi sono importanti predittori di eventi...
flessori del gomito

I muscoli flessori del gomito: impugnatura e attivazione

0
Quasi senza dubbio il muscolo bicipite brachiale si associa assieme al suo 'antagonista' tricipite, ma il più delle volte il tutto sembra molto superficiale. Innanzitutto...
i 7 migliori libri sul bodybuilding

I 7 migliori libri sul bodybuilding

2
Vediamo quali sono i migliori libri sul bodybuilding, per non essere schiavi di marketing e mode.
beta alanina e creatina

Beta alanina e creatina: servono come integratori?

0
Beta alanina e creatina: due degli integratori più usati nel mondo del fitness. Partiamo con il descrivere il primo.