Corsi

COME STRUTTURARE UNA SCHEDA IN PALESTRA: Strategie Di Programmazione E Scelta Degli Esercizi.

Come poter stilare un corretto piano di allenamento in palestra? Che differenze principali troviamo tra il semplice appassionato di Fitness e la persona che mira invece ad un percorso di Performance? Quali sono i mezzi ed i metodi più utilizzati? Quanto è importante la personalizzazione del programma e che strumenti hanno i personal trainer per rendere il loro lavoro più efficace? Il corso ha come obiettivo principale quello di far acquisire strumenti pratici per poter programmare e stilare una efficiente scheda di allenamento in palestra. L’intento nel far ciò sarà possibile tramite l’esposizione di concetti teorici del resistance training e tramite un adeguato spirito critico e di confronto tra i trainer o aspiranti tali, per poter così accrescere la propria consapevolezza nel programmare e stilare una efficiente scheda di allenamento in palestra.

MENTAL COACHING TRA TRAINER E ATLETA: Strategie pratiche di supporto al professionista.

In che modo il mental coaching può essere di supporto al professionista? Il corso ha come obiettivo principale quello di fornire strumenti di coaching pratici e utilizzabili fin da subito per migliorare la propria consapevolezza, rendere più efficace la performance e saper comunicare in modo utile e motivante con il cliente con cui si entra in relazione. Il corso comprende una parte didattica e una parte pratica per potersi allenare sui concetti acquisiti.


Non hai più nessuna scusa per non migliorare te stesso nella comunicazione con atleta e cliente.