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Fisiologia

La fisiologia umana e fisiologia muscolare, come funzionano i nostri muscoli ed i nostri sistemi corporei, dalla contrazione muscolare al sistema muscolare.

Respirazione Diaframmatica: Caratteristiche e vantaggi

La respirazione diaframmatica è un tipo di respirazione che solitamente viene associata a coloro che usano la propria voce come strumento di lavoro o...

Come avviene la contrazione muscolare?

Abbiamo parlato nel precedente articolo dell'anatomia del muscolo e della fibra muscolare, introducendo le loro componenti, tra cui le molecole di actina e miosina....

La propriocezione: cos’è e a che cosa serve?

La propriocezione rappresenta la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio, anche senza il supporto della vista. La propriocezione, detta anche cinestesia,...

La relazione tra Forza, Potenza e Velocità neuromuscolare

La preparazione atletica in palestra effettuata in funzione dello sport vede principalmente una combinazione di allenamenti di forza quale pratica comune e, pur con...

DOMS: dolori muscolari ad insorgenza ritardata

I DOMS, dall'inglese Delayed Onset Muscle Soreness, sono indolenzimenti muscolari a insorgenza ritardata, un fenomeno dovuto ad uno sforzo fisico di intensità superiore alla norma, che causa uno...

Il recupero della propriocezione dopo intervento al Crociato anteriore

Dopo una ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore gli obiettivi sono: recupero del trofismo muscolare, recupero del completo range of motion e della propriocezione. PER APPROFONDIRE: Legamento...

L’elettrostimolatore funziona?

L'elettrostimolazione è uno strumento che promette di migliorare la massa ed il trofismo muscolare semplicemente utilizzando degli impulsi elettrici prodotti e trasferiti a livello...

Attività fisica con elettrostimolazione muscolare

Nella vita di tutti i giorni il nostro sistema nervoso centrale invia costantemente impulsi elettrici per controllare le azioni muscolari. L'elettrostimolatore usa questo principio...

Cosa sono i Trigger Point: definizione e trattamento

I trigger point miofasciali, chiamati comunemente trigger point, sono descritti come dei punti iperirritabili presenti in una bandelletta muscolare contratta, nella quale sono presenti dei...

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L'artroprotesi di ginocchio è l'intervento di ricostruzione totale o parziale delle strutture articolari danneggiate da malattie invalidanti quali osteoatrosi e artrite reumatoide. La chirurgia...
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Polpacci: allenamento del tricipite surale

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Morbo di Osgood Schlatter: cause e trattamento

La sindrome di Osgood Schlatter, chiamato anche morbo di di Osgood Schlatter è una patologia causata da un processo degenerativo a carico della tuberosità tibiale,...