COME STRUTTURARE UNA SCHEDA IN PALESTRA:

Strategie di programmazione e scelta degli esercizi.

Come poter stilare un corretto piano di allenamento in palestra? Che differenze principali troviamo tra il semplice appassionato di Fitness e la persona che mira invece ad un percorso di Performance? Quali sono i mezzi ed i metodi più utilizzati? Quanto è importante la personalizzazione del programma e che strumenti hanno i personal trainer per rendere il loro lavoro più efficace? Il corso ha come obiettivo principale quello di far acquisire strumenti pratici per poter programmare e stilare una efficiente scheda di allenamento in palestra. L’intento nel far ciò sarà possibile tramite l’esposizione di concetti teorici del resistance training e tramite un adeguato spirito critico e di confronto tra i trainers o aspiranti tali, per poter così accrescere la propria consapevolezza nel programmare e stilare una efficiente scheda di allenamento in palestra..

francesco rolli

FRANCESCO ROLLI

S&C COACH, PREPARATORE ATLETICO, PERSONAL TRAINER, CONSULENTE SPORTIVO

Prezzi

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Prezzo Early Bird

99€

Prezzo Intero

129€

Sede del corso

  Best Western Air Hotel Milano Linate
Via Francesco Baracca 2, 20090 Novegro, Milano. 

Modalità d'iscrizione

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Effettua il bonifico inserendo nella causale: NOME/COGNOME, TITOLO DEL CORSO SEGUITO DA “La scienza in palestra”. 

COORDINATE BANCARIE: UniCredit Ag. Via Torino 15/21. 

BENEFICIARIO: AV eventi e formazione sas. 

IBAN: IT87K0200816926000300697895

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