fbpx
Home Authors Posts by Valentina Usai

Valentina Usai

Avatar
2 POSTS 0 COMMENTS
Mi chiamo Valentina Usai, sono un medico chirurgo con un master in Scienza dell'alimentazione e dietetica applicata. Seguimi su www.valentinausai.com

Recent Posts

Epicondilite o Gomito del Tennista: Cos’è e come trattarla

0
Le attività che richiedono una grande forza di presa per un periodo di tempo molto lungo, come nell'utilizzo del martello o il...
maltese calisthenics

Maltese calisthenics: come si esegue?

0
La maltese calisthenics, chiamata anche rondine, è conosciuta come una delle skills più difficili della ginnastica artistica maschile e, come ben sappiamo,...
scrollate con manubri

Scrollate con manubri: come eseguirle?

0
Le scrollate sono degli esercizi più utilizzati per l'allenamento del trapezio, in particolar modo se consideriamo i fasci superiori. Possono essere eseguite...

Notte europea dei ricercatori

0
Il 30 settembre è SHARPER – Sharing Researchers’ Passions for Engagement and Responsibility – Notte Europea dei Ricercatori   Ricerca a portata di mano con oltre...
step-up-esercizio

Step up: esercizio e muscoli coinvolti

0
Nella categoria degli esercizi sottovalutati, spesso messi da parte a causa di una analisi superficiale basata sul “sentito dire” rientra lo Step...