Home Authors Posts by Stefano Diprè

Stefano Diprè

5 POSTS 0 COMMENTS
Laureato in Fisioterapia presso l'Università degli Studi di Verona, Master in Riabilitazione nei disordini Muscoloscheletrici presso l'Università di Genova. Appassionato di sport e di nuoto in particolare, possiedo brevetti FIN.

Seguici sui social:

94,312FansLike
39,015FollowersFollow

Recent Posts

tecnica di corsa

Tecnica di corsa: Analisi biomeccanica

La corsa è una naturale progressione locomotoria bipodalica, che attuiamo quando abbiamo bisogno di muoverci più velocemente. Condivide comunque molti dei principi fisiologici del...
alimenti funzionali

Alimenti funzionali: Esistono alimenti in grado di migliorare la performance sportiva?

Molte ricerche hanno  confermato come lo svolgimento dell’attività fisica (durata, intensità) riesca a determinare l’attivazione di cellule reattive che intervengono in seguito al danno...
esercizi inutili

Sei esercizi inutili e soluzioni alternative

Crunch con peso sulla pancia Parliamoci chiaro, qualcuno lo fa perché sente una maggior fatica. Ma innanzitutto una domanda: se il disco da 10 kg...
clamshell

Clamshell: un esercizio molto interessante

Non esiste un esercizio migliore, ma esistono esercizi che sapientemente inseriti in una routine di allenamento possono fare la differenza. Che sia un programma...
uova quante volte a settimana

Quante uova si possono mangiare a settimana?

Storicamente, le uova sono state considerate poco sane per via del loro alto contenuto in colesterolo. Un uovo di medie dimensioni infatti, ne contiene...