fbpx
Home Authors Posts by Sandra Greco

Sandra Greco

11 POSTS 0 COMMENTS
Laurea con 110/110 e abilitazione In dietologia e dietetica applicata presso la facoltà di Medicina e Chirurgia di Catania. Attualmente consulente alimentare di atleti professionisti. Ha conseguito il Diploma FIFA Football Medicine. Per info: NutriLab; TrainingLab.

Recent Posts

muscolo soleo

Muscolo soleo: anatomia e biomeccanica

0
Il muscolo soleo, detto anche soleo, forma, insieme ai due ventri del gastrocnemio, il tricipite della sura, situato posteriormente nella gamba e...

Curl Bilanciere: esecuzione e varianti

0
Quando in palestra ci troviamo ad eseguire i tradizionali esercizi per i flessori del gomito, si sente sempre parlare solo di bicipiti...
cibi colesterolo

I migliori Cibi che Abbassano il Colesterolo ed aiutano il cuore

0
La salute del nostro cuore comincia a tavola, adottare un'alimentazione sana ed equilibrata ci consente di vivere più a lungo e in salute. Le...
mangiare pizza la sera

Mangiare pizza la sera: fa ingrassare?

0
Molti pazienti mi chiedono se possono mangiare la pizza alla sera o se consumare una pizza alla settimana (magari nel weekend) può davvero compromettere...
bcaa 211

BCAA 2:1:1: utili come integratori?

0
I BCAA 2:1:1 sono uno degli integratori più usati nel mondo delle palestre assieme le proteine in polvere. Prima di parlare di...