Home Authors Posts by Samuele Casartelli

Samuele Casartelli

4 POSTS 0 COMMENTS
Laurea in dietistica. Laurea magistrale In scienze delle professioni sanitarie.. Certificato Sanis.

Seguici sui social:

94,315FansLike
39,050FollowersFollow

Recent Posts

Sangue: Composizione e funzioni

Il sangue è un liquido di colore rosso che può essere considerato un tessuto connettivo, poichè è un aggregato di cellule e frammenti di...

Come creare una scheda di allenamento in palestra

Creare una scheda di allenamento in palestra è spesso, per un neofita o per un intermedio particolarmente pigro, un lavoro piuttosto complesso. Che esercizi...

I migliori libri di alimentazione sportiva

Al giorno d'oggi il mercato dei libri sull'alimentazione è guidato dal marketing, i libri più venduti riguardano infatti tipi di diete miracolose che ritornano periodicamente....
esecuzioni stacco rumeno

Stacco rumeno: un ottimo esercizio per i glutei!

Alleni già i tuoi glutei con affondi e squat? Non ti resta che integrare le tue sedute con lo stacco rumeno ("romanian deadlift"), chiamati...
stili del nuoto

Quali sono gli stili del nuoto?

In agonismo sono riconosciuti quattro differenti stili del nuoto: delfino, dorso, rana e stile libero. Ognuno si differenzia in maniera importante per tecnica di...