Samuele Casartelli

Riguardo al Pectus Excavatus o Petto Escavato, prevale molta incertezza, in quanto non è un argomento molto trattato. Il motivo di tutto cio non...

I pettorali sono i muscoli maggiormente ricercati dai ragazzi, vediamo di analizzare gli esercizi per pettorali a casa, per poter capire se sia possibile...

Uno dei temi più discussi riguardo il mondo della palestra ed in particolare nel bodybuilding è la frequenza migliore d'allenamento, quindi, monofrequenza o multifrequenza? La monofrequenza consiste nell'allenare un...

Oggi vi parliamo di un nuovo tipo di un libro, "Power Postural Training" scritto dal dr. D’Autilia ® sulla base di quello che è un...

La rottura del legamento crociato anteriore del ginocchio è l'evento traumatico che più colpisce questa articolazione. In particolare è importante puntualizzare quanto sia fondamentale...