Dott.ssa Mag. in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate. Ha conseguito un Master di II Livello in "Esercizio-Terapia, progettazione e conduzione dell'esercizio fisico nelle patologie esercizio-sensibili", presso l'Università di Verona. Si occupa di esercizio fisico adattato, prevenzione e miglioramento della qualità di vita di persone con patologie croniche stabilizzate.
Una metodica di allenamento spesso utilizzata, seppur con metodologie e mezzi completamente differenti, è quella della corsa assistita o corsa con traino. Gli sprint...
Il ginocchio è l'articolazione intermedia dell'arto inferiore, essa è stabile poiché sostiene e trasmette le numerose sollecitazioni provenienti dall'anca ed è al contempo...
Che cosa fa il personal trainer nel 2017? Quanto si lavora come personal trainer, quanto si guadagna? La curiosità intorno alla professione di personal...
Il Total Body Workout (o allenamento Total Body) è un sistema di condizionamento fisico e di tonificazione muscolare che riguarda tutti i muscoli del corpo,...