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Il muscolo ileopsoas e l’addome sono due gruppi muscolari che svolgono ambedue il movimento di flessione che si riflette in componenti diverse in base...
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Il Ruolo degli estensori d’anca e di ginocchio nello Sprint
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La differenza tra Jump Set e Super Set
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capitato di discutere o di provare lavori in Jump Set o in Super Set.