fbpx
Home Authors Posts by Paolo Torneri

Paolo Torneri

1 POSTS 0 COMMENTS

Recent Posts

calcolo massimale

Calcolo del massimale: tabelle e formule

0
La forza muscolare, o più precisamente la massima forza estrinsecata da un gruppo di muscoli, può essere misurata attraverso dei metodi diretti ed indiretti....
metodo hatfield

Metodo Hatfield: serve per l’ipertrofia?

2
Il metodo Hatfield prende il nome da Fred Hatfield, nato nel 1942 e soprannominato Dr. Squat,  che...
tendinopatie

Le tendinopatie: cosa sono?

0
La definizione di problemi al tendine è spesso poco chiara, si spazia dal dolore tendineo, ad anomalie strutturali rilevate con imaging alle diagnosi sport...
Lo squat bulgaro

Squat bulgaro: un ottimo esercizio per le gambe

0
Lo Squat Bulgaro (in inglese bulgarian squat) è un ottimo esercizio per l'allenamento delle gambe, ed in questo articolo cercherò di descrivere...

Che cosa fa il personal trainer nel 2017?

0
Che cosa fa il personal trainer nel 2017? Quanto si lavora come personal trainer, quanto si guadagna? La curiosità intorno alla professione di personal...