fbpx
Home Authors Posts by Nicolò Giordano

Nicolò Giordano

2 POSTS 0 COMMENTS
Studio fisioterapico Equilibrium (via Sant'Ottavio 21 - Torino)

Recent Posts

bicipite femorale

Bicipite femorale: anatomia e infortuni

0
Il bicipite femorale è uno dei muscoli più importanti della loggia posteriore di coscia (oltre che al semitendinoso e semimembranoso). La zona...
cues nell'allenamento

I feedback nell’allenamento: gli effetti dei CUES

0
Da una prospettiva “Strength & Conditioning” nella preparazione atletica ed anche nel bodybuilding è da diversi anni che vi è un ampio interesse nel...
Muscoli Schiena

Muscoli Schiena: La guida completa

0
I muscoli della schiena sono molteplici, si suddividono in diversi strati, uno profondo e uno più superficiale, andando a ricoprire totalmente la parte posteriore del nostro tronco. In questo articolo andremo ad analizzare sia lo strato profondo che quello superficiale, partendo dall’anatomia e dalle funzioni che svolgono per poi comprendere con quali esercizi in palestra è possibile allenarli.
acqua povera di sodio

Acqua povera di sodio: si o no?

0
L'acqua povera di sodio è sempre più acquistata dagli italiani. Il sodio, questo demone sconosciuto che spaventa uomini e donne è in realtà...

Snatch, lo strappo olimpico: come si esegue?

0
Lo strappo olimpico (in inglese snatch), insieme alla girata, è una delle alzate che compongono la pesistica olimpica. Due esercizi con una...