fbpx
Home Authors Posts by Niccolò Ramponi

Niccolò Ramponi

121 POSTS 0 COMMENTS
Niccolò Ramponi, Laureato in Fisioterapia presso l'Università di Verona, Master in Riabilitazione dei Disordini Muscoloscheletrici presso l'Università di Genova, Certified Strength and Conditioning Specialists (CSCS) presso NSCA, Personal trainer FIPE di I° Livello, Appassionato di Sport e dei suoi risvolti scientifici.

Recent Posts

Come ottenere una schiena a V?

Schiena a “V”, come ottenerla?

0
La schiena a V, in inglese V-shape, è la classica conformazione della schiena data dal muscolo gran dorsale. È molto correlata alla genetica, dovuta alla larghezza delle spalle e del bacino.

Il lento dietro: esecuzione in palestra

0
L’allenamento delle spalle in palestra è sicuramente uno dei preferiti, soprattutto per quanto riguarda il sesso maschile. Gli esercizi più comunemente proposti...

Dieta per definizione

0
Sono ufficialmente finite anche le festività pasquali, e con esse anche gli ultimi pranzi e cenoni di “sgarri” e quant’altro, possiamo quindi...
olio di krill

Olio di Krill: nuova frontiera degli Omega-3?

0
Gli Omega-3 (come pure gli Omega-6) sono degli acidi grassi polinsaturi essenziali (PUFAs - Polyunsaturated Fatty Acids), indispensabili per il corretto funzionamento dell'organismo. Sono...
hand grip test

Hand Grip Test: forza di presa della mano

0
L’Hand Grip Test, tradotto in italiano “test di forza della presa della mano”, è un test utilizzato per valutare la forza dei...