fbpx
Home Authors Posts by Mattia Scrivano

Mattia Scrivano

4 POSTS 0 COMMENTS
Laurea triennale in scienze delle attività motorie e sportive, laurea magistrale in educazione motoria e attività adattata, laureando in scienze della nutrizione umana

Recent Posts

Squat culo perfetto

Come avere un sedere perfetto? La guida completa

0
Una delle richieste delle ragazze o donne in generale al personal trainer è quella di focalizzare l'allenamento sui glutei, per migliorare l'estetica del fondoschiena...
cosa sono le maltodestrine

Maltodestrine: cosa sono e quando usarle?

0
Le maltodestrine sono dei polimeri, costituiti da molecole di maltosio (due molecole di glucosio) e destrosio (glucosio) che vanno da un minimo...
sindrome femoro rotulea

Sindrome femoro-rotulea: esercizi in palestra

0
Viene chiamata sindrome femoro-rotulea una condizione di sofferenza dell'articolazione del ginocchio, in particolar modo nel legame tra femore e rotula. Questa condizione può...
pranzo alimentazione nei podisti

Il pranzo nell’alimentazione del runner

0
L’allenamento di un  runner non è solo costituito dalla corsa, ma prosegue anche a tavola affinchè la seduta svolta non sia vanificata da un...

Tutto quello che devi sapere sugli addominali!

3
Gli addominali sono i muscoli più desiderati dai maschi, che cercano di arrivare ad avere “la tartaruga” da sfoggiare in spiaggia d'estate. Il trinomio...