fbpx
Home Authors Posts by Matteo Trovato

Matteo Trovato

10 POSTS 0 COMMENTS

Recent Posts

Caviglia bloccata: cosa fare?

0
Una delle problematiche maggiormente riscontrabili in palestra, durante l'esecuzione di alcuni esercizi come lo squat, è la presenza di una rigidità di...
macchine-pesi liberi

Macchine o Pesi liberi?

0
Uno dei dubbi principali sull'allenamento in palestra riguarda l'utilizzo di macchine o pesi liberi, le prime di solito più utilizzate dai principianti e presenti...
strongman

Strongman allenamento: solo per uomini forti

0
Nel corso degli ultimi anni, l’allenamento Strongman ha guadagnato popolarità nel settore della forza e del condizionamento tra gli allenatori, grazie all’innovazione...
palestra blocca la crescita

La palestra blocca la crescita nei ragazzi?

0
La palestra blocca la crescita? Al giorno d’oggi, molti genitori e allenatori sono sopraffatti dal numero di opinioni riguardo la partecipazione dei...
colonna vertebrale

Colonna Vertebrale: Anatomia e Biomeccanica

0
Il rachide è composto da 33-34 vertebre (7 cervicali, 12 dorsali, 5 lombari, 5 sacrali -fuse- e 3 o 5 coccigee -fuse-) e dai dischi...