fbpx
Home Authors Posts by Marco Manna

Marco Manna

12 POSTS 0 COMMENTS
Marco Manna. Dott. in scienze delle Attività Motorie e Sportive. Studente Scienze della Nutrizione Umana presso Università San Raffaele. PT ELAV TOP Certificated, specializzato in Calisthenics e Dimagrimento.

Recent Posts

“Di corsa” a fare la spesa: prima parte

0
Andiamo “di corsa” a fare la spesa! La “dieta” del runner inizia al supermercato Quando il runner va al supermercato, spesso...
forza muscolare

La forza muscolare

0
La forza muscolare, si sa,  non è direttamente collegabile alla massa muscolare, ma è più un fenomeno nervoso che dipende dall'adattamento del Sistema Nervoso...
Ergonomia

Che cos’è l’ergonomia?

0
L'ergonomia è lo studio scientifico delle leggi del lavoro; è una disciplina che analizza l'adattamento del lavoro all'uomo, studiando e progettando sistemi di macchine...
allenarsi con l'influenza

Allenarsi con l’influenza: cosa fare?

0
Per chi è abituato ad allenarsi con costanza, sia ai fini agonistici e non, dover stare a riposo perché ci si ammala...

Lo stretching fa bene o male?

0
Uno dei miti ancora molto radicati nel mondo del fitness, poichè ancora molto controbattuti dai preparatori atletici che appartengono alle vecchie scuole di pensiero,...