Home Authors Posts by Luca Peruzzini

Luca Peruzzini

2 POSTS 0 COMMENTS
Luca Peruzzini, dott. in Scienze Motorie presso la facoltà di Firenze, Personal trainer FIPE e NSCA, Preparatore fisico 2 livello Federazione Italiana Tennis.

Seguici sui social:

93,895FansLike
32,939FollowersFollow

Recent Posts

alzate laterali

Alzate laterali: Biomeccanica ed Errori

Le alzate laterali sono un esercizio per le spalle, uno degli esercizi di isolamento più diffusi per il reclutamento del muscolo deltoide, in particolare...
muscoli dell'avambraccio

Muscoli dell’avambraccio

L’avambraccio è la parte dell’arto superiore compresa tra il gomito e il polso. Il termine è usato in anatomia per distinguerlo dal braccio, parte...

Sollevare pesi con la schiena curva fa male?

Ci è sempre stato detto che il miglior modo per sollevare un peso da terra consiste nel piegare la gambe mantenendo la...
vitis-vinifera

Vitis vinifera: caratteristiche ed effetti

La Vitis vinifera (vite rossa) è, probabilmente insieme al mirtillo nero, una delle sostanze antiossidanti più famose che tra i suoi effetti comprende l'azione antiedemigena e...

HIIT vs Cardio in pazienti con bypass coronarico

INTRODUZIONE   L'intervento chirurgico di bypass aortocoronarico (BPAC) e' il tipo di intervento cardiochirurgico eseguito piu' di frequente per evitare i danni dovuti a stenosi o...