fbpx
Home Authors Posts by Luca Peruzzini

Luca Peruzzini

2 POSTS 0 COMMENTS
Luca Peruzzini, dott. in Scienze Motorie presso la facoltà di Firenze, Personal trainer FIPE e NSCA, Preparatore fisico 2 livello Federazione Italiana Tennis.

Recent Posts

Corsa con traino: migliora potenza ed velocità

0
Una metodica di allenamento spesso utilizzata, seppur con metodologie e mezzi completamente differenti, è quella della corsa assistita o corsa con traino. Gli sprint...
energy drink

Energy drink e performance sportiva

0
Negli ultimi anni hanno conquistato una quota del mercato sempre più consistente gli energy drink, le cosiddette bevande energetiche che contengono degli...
integratori brucia grassi

Gli integratori brucia grassi funzionano?

0
La strada più veloce verso il dimagrimento è sempre la più praticata, proprio per questo gli integratori brucia grassi tornano sempre alla...
steteching quadricipite femorale

Lo stretching del quadricipite

0
La regione anteriore della coscia è composta da due muscoli:  il sartorio e il muscolo quadricipite femorale.Quest’ultimo si compone di quattro regioni:...

Quante ripetizioni fare in palestra?

0
Il quante ripetizioni fare in palestra è una classica domanda che l'utente che frequenta la palestra si fa. Andiamo ad analizzare il...