Gian Mario Migliaccio, PhD in Sport Science. Direttore scientifico della società Sport Science Lab e Sport Scientist per atleti internazionale di livello Olimpico
community@migliaccio.it
Presente anche su Facebook & YouTube con la pagina “Training & Performance” con un tutorial video al giorno
Il muscolo ileopsoas e l’addome sono due gruppi muscolari che svolgono ambedue il movimento di flessione che si riflette in componenti diverse in base...
Da tempo, in letteratura e sui mass media, l’impatto dell’assunzione di alcuni alimenti, primi fra tutti la soia e i suoi derivati, sulla funzionalità...
La regione anteriore della coscia è composta da due muscoli: il sartorio e il muscolo quadricipite femorale.Quest’ultimo si compone di quattro regioni:...
I pettorali sono i muscoli maggiormente ricercati dai ragazzi, vediamo di analizzare gli esercizi per pettorali a casa, per poter capire se sia possibile...