Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive Novembre 2016
Istruttore certificato Les Mills GRIT [Reebok]
Istruttore, personal trainer e chinesiologo presso le palestre Orange (Torino)
Istruttore qualificato di allenamento funzionale, TRX, SkillMill e SkillRow Technogym
La rottura del legamento crociato anteriore del ginocchio è l'evento traumatico che più colpisce questa articolazione. In particolare è importante puntualizzare quanto sia fondamentale...
In palestra tutti quanti alleniamo i muscoli nella fase negativa, sempre, ma quasi mai con la consapevolezza giusta. La fase eccentrica o negativa di...