Home Authors Posts by Flavio Di Giorgio

Flavio Di Giorgio

2 POSTS 0 COMMENTS
Laureato BSc Sport Science at Swansea University Tirocini: -University of Texas (Austin, TX) -Westside Barbell (Columbus, OH) -Elite Training (Zurich) Certificazioni: -Westside Barbell Special Strengths Certified Coach Attualmente preparatore fisico di Filippo Tortu (100mt) , Valpolicella Rugby, Mattia Schiavolin (MMA).

Recent Posts

Postura nel calcio: principi metodologici ed esercizi

Le metodologie posturali sono entrate a pieno titolo nella preparazione fisica degli atleti, ed in particolar modo dei calciatori, essendo inserite nella normale programmazione...

Caviglia bloccata: cosa fare?

Una delle problematiche maggiormente riscontrabili in palestra, durante l'esecuzione di alcuni esercizi come lo squat, è la presenza di una rigidità di...
musica, sport

Musica e sport: effetti della musica sulla performance

Pensiamo a discipline in cui la musica fa da sottofondo durante una gara. Se guardiamo una partita NBA possiamo notare un sottofondo musicale a...

Ottawa Ankle Rules: escludere fratture nelle distorsioni

Le Ottawa Ankle Rules sono una serie di linee guida cliniche per poter decidere se dover fare una radiografia ad un paziente che lamenta dolore alla...
butt wink

Butt wink: serve correggerlo?

Il buttwink è la rotazione del bacino negli ultimi gradi dello squat profondo. In italiano questo concetto si traduce con “perdita della...