Dottore in Scienze Motorie Preventive e Adattate - Università degli studi di Pavia.
Studente in corso di Laurea Magistrale Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate - Università di degli studi di Pavia.
L’allenamento dei giovani rappresenta una sfida importante per allenatori ed istruttori di ogni ambito e disciplina sportiva. E’, da questo punto di vista, importante...
Dall'insondabile profondità dei concetti base fino alla tangibile superficialità dell'esercizio. Poche nozioni, molte suggestioni, un solo messaggio: allenare a una nuova conosc(i)enza.
Oltre l'allenamento -...
Gli esercizi per il quadricipite sono dei capisaldi dell’allenamento in palestra. I quadricipiti sono infatti i grossi muscoli situati anteriormente sulla coscia,...