fbpx
Home Authors Posts by Fabio Bavetta

Fabio Bavetta

10 POSTS 0 COMMENTS
Laurea in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche all'Università di Pavia, una Specializzazione in Sintesi Chimica al Politecnico di Milano.

Recent Posts

lento avanti

Lento avanti: tutorial ed esecuzione

0
Il lento avanti è uno degli esercizi più usati per lo sviluppo delle spalle, esiste nelle varianti bilanciere, manubri e multipower.
compendio pratico di allenamento funzionale

Compendio Pratico di Allenamento Funzionale

0
Compendio Pratico di Allenamento Funzionale, giunto alla settima edizione in Germania, prevede una struttura di base con un catalogo di esercizi (36 di allungamento...
overhead squat

Overhead Squat: come eseguirlo?

0
Oltre a essere un esercizio di tonificazione con o senza sovraccarico, l'overhead squat è un importante test valutativo della forza e della coordinazione; un...
sissy-squat

Come si esegue il sissy squat?

0
Entrando nel merito e analizzando bene un esercizio come il sissy squat, riusciamo a capire, andando a studiarlo grazie a determinate ricerche,...
esercizi per i femorali

Esercizi ischiocrurali

0
Gli ischiocrurali sono il muscolo bicipite femorale con i suoi due capi (lungo e breve), il semitendinoso e il semimembranoso. Ad accezione del capo breve del bicipite, sono tutti bi-articolari,...