fbpx
Home Authors Posts by Daniele Monaco

Daniele Monaco

36 POSTS 0 COMMENTS
Daniele Monaco. Laurea in Scienze Motorie, Sportive e della Salute. Master I Livello in Posturologia: Azione, Percezione e Movimento. Attività Motoria Adattata (Lombalgia cronica). Fitness Coach. Personal Trainer.

Recent Posts

mezzi stacchi

Mezzi stacchi: esecuzione, benefici e varianti

0
I mezzi stacchi (o rack pull) sono un esercizio di rilevante efficacia per la stimolazione dei muscoli della schiena (tra cui gli...
migliori libri per personal trainer

I 10 migliori libri per personal trainer

0
Per essere un buon personal trainer serve sicuramente una forte esperienza sul campo, che deve però essere sostenuta da delle forti basi...
Culotte de chavals

Culotte de chevals: come eliminarle?

0
Guardarsi allo specchio e rimanere soddisfatti del proprio aspetto fisico, della conformazione del seno, dei fianchi e dei glutei, influisce sullo stare...
allenamento calisthenics

Progressione dell’allenamento nel calisthenics

0
Il calisthenics, noto anche come Street Workout, è un movimento globale che, grazie alle sue caratteristiche uniche, attrae milioni di persone e...