Home Authors Posts by Antonio Laterza

Antonio Laterza

2 POSTS 0 COMMENTS
Dr. In scienze motorie e sportive, specialista in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate; Educatore posturale CSEN; Educatore posturale ATS; Istruttore di scuola calcio F.I.G.C.

Seguici sui social:

91,671FansLike
16,920FollowersFollow

Recent Posts

allenamento polpacci

Polpacci: allenamento del tricipite surale

I polpacci, rappresentati dal tricipite surale, possono essere dei distretti muscolari molto difficili da allenare e far crescere in alcuni individui non portati geneticamente....
anatomia di gomito

Gomito: Anatomia e Biomeccanica

Il gomito è un'articolazione composta da tre capi articolari contenuti in un’ unica capsula articolare, questi sono: la omero ulnare; la omero radiale; la...

Forza o Ipertrofia? Gli avambracci di Popeye

La forza può essere definita come la capacità che i componenti intimi della materia muscolare hanno di contrarsi. (Vittori). Mentre l’ipertrofia muscolare è un aumento...
anatomia e biomeccanica della spalla

Spalla: Anatomia e Biomeccanica

La spalla è il complesso articolare con il maggior numero di articolazioni (cinque), ciò conferisce una maggiore mobilità a scapito della stabilità. Strutturalmente presenta poca...
Stretching

Tipi di Stretching

Il termine stretching proviene dall’inglese to stretch, che significa letteralmente allungare, stirare, e rappresenta la metodica di allenamento che viene utilizzata per migliorare la...
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE