Home Authors Posts by Antonio Laterza

Antonio Laterza

2 POSTS 0 COMMENTS
Dr. In scienze motorie e sportive, specialista in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate; Educatore posturale CSEN; Educatore posturale ATS; Istruttore di scuola calcio F.I.G.C.

Seguici sui social:

93,889FansLike
32,881FollowersFollow

Recent Posts

Postura nel calcio: principi metodologici ed esercizi

Le metodologie posturali sono entrate a pieno titolo nella preparazione fisica degli atleti, ed in particolar modo dei calciatori, essendo inserite nella normale programmazione...
dieta in palestra

Dieta in palestra, dei consigli pratici!

Prima di iniziare la lettura di questo articolo chiediti cosa vuoi ottenere.Vuoi dimagrire?Vuoi migliorare il tuo metabolismo?Vuoi incrementare la...
taurina

Cos’è la taurina: funziona? Facciamo chiarezza

La taurina è un composto che viene aggiunto in molti integratori e bevande energizzanti, come nel caso della Red Bull, e proprio per questo è...
bicipiti

Come allenare i bicipiti?

Allenare i bicipiti è uno dei punti fissi dei neofiti in palestra, è importante però capire come allenare correttamente questi muscoli e per fare...
cscs-nsca

NSCA CSCS: Preparazione ed Esame

I Certified Strength and Conditioning Specialists (CSCS) sono professionisti che applicano la propria conoscenza scientifica nell'allenamento di atleti, con l'obiettivo primario di migliorare le performance....