Home Authors Posts by Antonio Laterza

Antonio Laterza

2 POSTS 0 COMMENTS
Dr. In scienze motorie e sportive, specialista in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate; Educatore posturale CSEN; Educatore posturale ATS; Istruttore di scuola calcio F.I.G.C.

Seguici sui social:

92,615FansLike
23,780FollowersFollow

Recent Posts

epoc

EPOC: Eccesso di Consumo di ossigeno Post esercizio

L'EPOC, o eccesso di consumo d'ossigeno post esercizio, è il fenomeno che permette di ritornare all'omeostasi a livello dei substrati energetici corporei. E' caratterizzato da...
squat multipower

Squat al multipower

Lo Squat al Multipower è un esercizio multiarticolare utilizzato in larga scala nei centri Fitness.Accostare le parole Squat e Multipower...
project nutrition

Project Nutrition – Recensione

Project Nutrition è un libro sull'alimentazione che non ti vuole vendere nessuna nuova dieta. La composizione corporea è influenzata da oltre 200 fattori importanti....
Esercizi aprire le spalle

Come allargare le spalle?

"Come allargare le spalle?” è certamente uno dei quesiti che più spesso ricorrono nelle nostre palestre e magari nei discorsi che si fanno tra amanti...
Tirate al mento ai cavi

Tirate al mento: esecuzione e varianti

Le tirate al mento o Upright Row sono uno degli esercizi più conosciuti nel mondo del fitness per l’allenamento delle spalle insieme alla Military...