fbpx
Home Authors Posts by Anna Pulcina

Anna Pulcina

17 POSTS 0 COMMENTS
Sono Anna Pulcina, un medico specialista in scienza dell'alimentazione e mi occupo di obesità e diabete nell'adulto e nel bambino. Ho due master in nutrizione sportiva SANIS e preparazione atletica.

Recent Posts

Gluteus machine: come si esegue?

0
Lo standing gluteus o gluteus machine è una macchina che viene utilizzata in palestra per l'allenamento dei glutei. È molto utilizzata dai...
libri calisthenics

I 5 migliori libri sul calisthenics

0
In questo articolo vigliamo fornirvi un elenco dei migliori 5 libri sul calisthenics, una disciplina molto in voga negli ultimi anni, che...

Quante ripetizioni fare in palestra?

0
Il quante ripetizioni fare in palestra è una classica domanda che l'utente che frequenta la palestra si fa. Andiamo ad analizzare il...

Il plank: un esercizio completo per addominali

1
Il plank è uno dei più popolari esercizi eseguiti per allenare gli addominali. Si pensa che gli effetti benefici siano dovuti all'aumento della core-stability,...
sissy-squat

Come si esegue il sissy squat?

0
Entrando nel merito e analizzando bene un esercizio come il sissy squat, riusciamo a capire, andando a studiarlo grazie a determinate ricerche,...