Angelo Petrelli
21 anni. Laureato presso la Scuola di Scienze Motorie dell'Università di Urbino. Tecnico FIPE I livello, Istruttore di base FIN.
Recent Posts
Butt wink: serve correggerlo?
Il buttwink è la rotazione del bacino negli ultimi gradi dello squat profondo. In italiano questo concetto si traduce con “perdita della...
Frutta dopo i pasti: sveliamo i miti
Mangiare frutta dopo i pasti fa ingrassare? Vediamo di svelare alcuni miti su frutta prima o dopo i pasti, dal punto di vista scientifico.
Trattamento delle tendinopatie
Non c’è un protocollo o linea guida per la gestione delle tendinopatie ma è necessario valutare singolarmente il paziente: i fattori di rischio, la...
Split squat: esecuzione in palestra
Lo split squat è una variante dello squat che a differenza del più classico dei multi articolari per la gambe, presenta una...
Quante ripetizioni fare in palestra?
Il quante ripetizioni fare in palestra è una classica domanda che l'utente che frequenta la palestra si fa. Andiamo ad analizzare il...