fbpx
Home Authors Posts by Andrea Braghiroli

Andrea Braghiroli

7 POSTS 0 COMMENTS
Sono Andrea, Professionista dell’Allenamento, mosso dalla passione per la ricerca dell’eccellenza nelle attività sportive e per tutto quello che riguarda il movimento umano. Lavoro ogni giorno per sviluppare nuovi mezzi e metodi utili alle persone che cercano di migliorare la loro condizione sportiva, aiutandoli a raggiungere un livello superiore.

Recent Posts

bicipite femorale

Bicipite femorale: anatomia e infortuni

0
Il bicipite femorale è uno dei muscoli più importanti della loggia posteriore di coscia (oltre che al semitendinoso e semimembranoso). La zona...
atleti di colore

Atleti di colore: i vantaggi genetici

2
Una delle più banali e quotate frasi in ambito sportivo era, è, e probabilmente rimarrà ancora a lungo questa: "E’ ma lui è nero,...
esecuzione del box squat

Box squat: come si esegue?

0
Il box squat è un esercizio che ogni essere umano esegue giornalmente, naturalmente e inconsciamente. Basti pensare a quando, da seduti su...
medio gluteo

Medio gluteo: anatomia ed esercizi

0
Il medio gluteo è un muscolo abduttore dell’anca,assieme ai fasci superiori del grande gluteo, piccolo gluteo, tensore della fascia alata. La sua...
integratori vitamine d

Integratori vitamine D: utili oppure no?

0
Integratori vitamine D sono uno dei più usati nel mondo del fitness. Prima di parlare dell'integratore vitamina D, vediamo cos'è. Con il...