fbpx
Home Authors Posts by Alessia Caso

Alessia Caso

5 POSTS 0 COMMENTS
Dott.ssa in Scienze delle attività motorie e sportive (Università degli studi di Foggia) Dott.ssa magistrale in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate (Università degli studi "G. D'Annunzio" Chieti - Pescara) Istruttrice di PILATES e YOGA

Recent Posts

depressione ed esercizi cardiovascolare

Malattia coronarica e depressione: effetti dell’esercizio fisico

0
La depressione è una problematica comune nei soggetti con malattia coronarica, questi presentano un aumentato rischio di mortalità. Vi sono importanti predittori di eventi...

“Di corsa” a fare la spesa: seconda parte

0
La pasta migliore è quella integrale. In un prodotto di qualità al primo posto nella lista degli ingredienti dovrebbero comparire grano integrale,...
carne fa male

La carne rossa fa male? Vediamoci chiaro

0
La valutazione della cancerogenicità della carne rossa da parte della IARC (Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro), e non da parte dell’OMS come quasi tutti...
leg curl in palestra

Leg curl: esecuzione in palestra

0
L’esercizio preso in esame permette di attivare l’insieme degli ischiocrurali (semimembranoso, semitendinoso, bicipite femorale), il gastrocnemio (polpaccio) e, in profondità, il muscolo...
memoria muscolare

Memoria Muscolare: esiste?

0
Dopo un periodo, anche lungo, senza allenarsi è possibile recuperare la massa muscolare persa in un periodo di tempo molto breve. Questo...