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Forza muscolare

Andiamo a descrivere come aumentare la forza muscolare e migliorare i nostri massimali.

Il Ruolo degli estensori d’anca e di ginocchio nello Sprint

Lo Sprint è per eccellenza la trasmissione fisiologica di uno sforzo massimale dinamico, coprendo una precisa distanza nel minor tempo possibile. Molti ricercatori, hanno...

La forza muscolare

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