Home Allenamento Endurance

Endurance

Andiamo ad approfondire aspetti sulla performance nell’endurance e nella resistenza.

Seguici sui social:

95,691FansLike
48,818FollowersFollow

Recent Posts

Ritenzione idrica: cause e rimedi

La Sindrome da ritenzione idrica è un termine generale che si riferisce ad un complesso di sintomi oggettivi e soggettivi, che caratterizzano uno specifico...

La palestra blocca la crescita nei ragazzi?

L'adolescenza è il momento della vita in cui ogni persona comincia a prendere consapevolezza del proprio corpo e cerca di migliorarsi per apparire meglio...
formaggi

Di corsa a fare la spesa: terza parte

Passiamo alla terza parte dei consigli su cosa acquistare al supermercatp per un podista.
cosa mangiare prima di andare in palestra

Cosa mangiare prima di andare in palestra?

La digestione è un processo molto complesso, che inizia a partire dalla masticazione del cibo e ha una durata molto variabile, che...
grande rotondo

Grande Rotondo: anatomia e biomeccanica

Il muscolo grande rotondo è un muscolo della spalla, ha origine dalla parte inferiore del margine laterale dorsale della scapola. Si inserisce sulla cresta della...