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Endurance

Andiamo ad approfondire aspetti sulla performance nell’endurance e nella resistenza.

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Correre fa dimagrire?

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L’attività fisica ha un’importanza primaria in ogni intervento nutrizionale e dovrebbe sempre affiancare la dieta in un percorso di dimagrimento. Una...

Test di Cooper: come valutare la resistenza?

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Australian Pull-Up: tecnica ed esecuzione

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