Maltese calisthenics: come si esegue?
La maltese calisthenics, chiamata anche rondine, è conosciuta come una delle skills più difficili della ginnastica artistica maschile e, come ben sappiamo,...
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Le Water Based Activities (WBA) sono attività motorie in acqua “non natatorie” che vengono svolte in una condizione di immersione parziale (HOWI: head out...
Cos’è la coppettazione? Funziona?
La coppettazione, in inglese cupping therapy, è stata discussa per la prima volta in vecchi manuali di medicina nel mondo occidentale ed è stata...
Esercizi con palla medica: I migliori 7
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Artrosi ed attività fisica: cosa fare?
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Stretching PNF: cos’è e come usarlo
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